心理學中有許多有趣的研究，其中很多發現都對我們日常生活、待人接物帶來很重要的啟示。容許我在此跟大家分享其中一個有趣的實驗！ 以下先介紹兩個人給你認識......
你會比較想跟小明還是小華交朋友呢? 你對哪一位的印象較好？
如果你和大部份參與研究的人一樣，你可能會覺得小明是一個求知慾強而且風趣健談的人，雖然他也有缺點；而對於小華，你可能會認為他一個敏感易怒，難以相處的人。
但假若你再重新看一次他們的簡介，你會發現兩者的特點 其實是一模一樣，只是介紹的先後次序剛好相反！
心理學家把這個有趣的實驗結果總結為「初始效應」和「暈輪效應」，意思即是人們對他人的認知和判斷，往往很容易受到第一印象所影響，而且容易有以偏概全，只憑局部的印象就推論到整體印象去的傾向。
在臨床工作裏，家長很多時候會很著緊子女們是否有ADHD、社交障礙、情緒問題......又或者因著「愛之深、責之切」，所以十句不離八九都是聚焦於孩子「有問題」的地方。其實要幫助子女的第一步，是要更全面更眞切去認識子女和自己，從而接納和重新與對方或自己連繫。當我們有智慧去分辨和擺脫問題標籤強加諸身上的枷鎖，才能活出自己眞正的潛能！
撰文：許子頴女士 （香港臨床心理學家公會註冊臨床心理學家)
**原文刊於聖雅各福群會躍動同行先導計劃家長集，筆者在轉載時略加修改
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